DIETA MIMA-DIGIUNO: LA MIA ESPERIENZA
La dieta mima-digiuno: cosa è? In cosa consiste? Ti racconto la mia esperienza: perché la ho fatta, cosa ho mangiato e come mi sono trovata.
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NUTELLA PROTEICA VEGAN SENZA ZUCCHERO CON SOLI 4 INGREDIENTI
Ha lo stesso identico profumo e sapore dell’originale, ma è super “healthy”, proteica, vegan, senza zucchero e dannatamente buona! Cosa aspetti a farla?
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RISOTTO CON ZUCCHINI, COCCO, ZENZERO E CIPOLLE CARAMELLATE
Un risotto buonissimo dai sapori estivi. Conquisterà te e tutti i tuoi ospiti! Facilissimo da preparare e di una bontà esagerata!
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PANE SUPER PROTEICO / VEGAN + PALEO + SENZA LIEVITO + SENZA GLUTINE
Un pane ricco di proteine e con pochi grassi, senza cereali, senza glutine, vegan, senza lievito e senza frutta a guscio. Facilissimo da fare e davvero buonissimo!
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LE 10 REGOLE D’ORO PER AVERE LA PANCIA PIATTA
Cosa fa gonfiare la pancia? E soprattutto, cosa fare per non avere la pancia come un pallone? In questo articolo ti svelo i miei segreti per avere una pancia super piatta.
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BISCOTTI MAGICI SENZA ZUCCHERO, VEGAN E SENZA GLUTINE / GF + VEG + SF
Un’altra magia: i biscotti magici! Senza glutine, senza latticini, senza uova e senza zucchero e straordinariamente buoni! Li adorerai!
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MACA: PROPRIETA’, BENEFICI E CONTROINDICAZIONI + MACA LATTE
Maca: perché viene definita un superfood? a chi fa bene? a chi no? in che quantità va assunta? In questo articolo rispondo a tutte queste domande.
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COME COMBINARE GLI ALIMENTI: DUE TEORIE A CONFRONTO
Come combinare gli alimenti per digerire meglio e stabilizzare la glicemia: due teorie validissime a confronto.
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CROSTATINE RAW ALLA FRUTTA CON CREMA VEG AL CIOCCOLATO BIANCO SENZA COTTURA
Se ami la classica crostata alla frutta ti stupirai di questa versione crudista senza cottura. E’ davvero super! E facilissima da realizzare!
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