A volte noi donne ci trascuriamo un po’ troppo, ci mettiamo in secondo piano, e troppo spesso conviviamo con i nostri malesseri pensando siano normali e, con grande fatica, facendoci l’abitudine.
E viviamo così, sempre con quella fastidiosa stanchezza latente e quei chiletti di troppo che ci fanno così arrabbiare.

Le cose non devono andare sempre così. Puoi cambiarle. OGGI.

Se ti dicessi che quei malesseri possono sparire nel nulla? Che potrai iniziare ad usare tutte le energie che hai sempre speso per combatterli, per fare ciò che ami di più? Che basta poco per diventare la te che hai sempre sognato di essere: raggiante, sicura di te, felice e bella come non mai?

Niente è impossibile. Tutto può cambiare.
Se lo desideri davvero, tutto può essere esattamente come vuoi tu. 

Sia che tu conviva da anni con un malessere, come fastidi all’intetsino, allo stomaco o mal di testa, sia che ti sia stata diagnosticata una malattia o che tu abbia semplicemente voglia di iniziare a fare scelte più salutari e trovare l’equilibrio psico-fisico che cerchi da tempo, sono qui per aiutarti a prendere in mano la tua vita e a far finalmente fiorire la te che da troppo tempo aspetta di venire alla luce.

Lavoreremo insieme per creare un piano personalizzato che tenga conto di tutte le tue esigenze, così che tu possa seguirlo facilmente. Nel piano non troverai conteggi di calorie o porzioni da pesare, ma troverai consigli alimentari e di vita che ti aiuteranno a creare una nuova consapevolezza di te stessa e ad imparare ad ascoltare i preziosi messaggi che ti manda il tuo corpo.

Ti scoprirai più forte e più bella di quanto tu abbia mai pensato.

Se stai cercando qualcuno che ti aiuti a passare da un’alimentazione onnivora ad una vegan, sei capitata nel posto giusto! Poiché ho vissuto in prima persona questa transizione, sarò felice di aiutarti e supportarti in questo percorso che ti cambierà la vita, dandoti basi solide per affrontare questo cambiamento in modo consapevole.

CONSULENZA DI NUTRIZIONE OLISTICA

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Se sei di Genova e dintorni, ricevo nel mio studio a Genova in Via Porta d’Archi 10/17.
Se per te Genova è fuori mano, nessun problema! Possiamo vederci su Skype: sarà come essere insieme davanti ad una tazza di tè.

Primo appuntamento

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  • Una chiacchierata di un’ora e mezza in cui mi parli del tuo obiettivo, il tuo stato di salute attuale, la tua storia medica, la tua alimentazione, il tipo di esercizio fisico che fai, il tuo livello di stress e il tuo stato d’animo. Prima della chiacchierata ti invierò dei questionari, che rivedremo insieme durante questo primo incontro.
  • Un secondo incontro durante il quale ti consegnerò i consigli pensati su misura per te e li commenteremo insieme, così che tutto sia chiaro e che tu sia subito pronta per iniziare.

Appuntamenti successivi

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  • Durante gli appuntamenti successivi valuteremo come stai, se hai raggiunto il tuo obiettivo o quali siano i prossimi passi per raggiungerlo. Solitamente il primo appuntamento di follow-up viene fatto dopo 4 settimane dal secondo incontro del primo appuntamento. I successivi variano a seconda del caso.

In cosa consistono i consigli personalizzati?

I consigli che ti darò consistono in:

  • Breve spiegazione delle possibili cause del tuo malessere;
  • I passi da fare per eliminarlo alla radice;
  • Consigli alimentari per colazione, pranzo, cena e spuntini;
  • Menù tipo per colazione, pranzo, cena e spuntini per 3 giorni;
  • Riflessioni sulle connessioni psico-spirituali del malessere
  • Consigli di stile di vita (attività fisica, yoga, meditazione, rilassamento e spunti per ritrovare la propria strada e serenità).
  • Ricette su misura per te

Tra un appuntamento e l’altro non sarai mai sola! Io sono sempre a disposizione perché la cosa più importante per me è che tu ti senta supportata durante questo percorso e che tu raggiunga il tuo obiettivo.

 

Servizi extra:

  • Spesa insieme per dare nuova vita al tuo frigo e alla tua dispensa . . . . . . 60 euro
  • Piano settimanale con ricette . . . . . . 100 euro
  • Corsi di alimentazione e cucina personalizzati a domicilio . . . . . . prezzo da concordare

 

HAI ANCORA DEI DUBBI? PRENOTA ORA UNA CHIACCHIERATA CONOSCITIVA DI 15 MINUTI!