Durante l’Workshop risponderò alle seguenti domande e voi avrete tutto il tempo che vorrete per farmene altrettante:

  • Perché fare un Detox?
  • Detox estremo (digiuno) o Detox soft (sostenibile da chiunque)?
  • Cosa sono le tossine?
  • Che effetto hanno le tossine nel nostro corpo? 
  • Cosa mangiare e cosa evitare durante un Detox? 
  • I principi imprescindibili di un Detox
  • Quanto deve durare un Detox?
  • Che integratori naturali possono supportare un Detox?

Prepareremo poi insieme queste ricette:
(in ciascuna ricetta c’è almeno un ingrediente che contiene nutrienti indispensabili per velocizzare il processo di detossificazione del corpo)

  • Matcha latte
  • Composta di frutta
  • Insalata di quinoa al limone con cavolfiore arrosto con salsa al sesamo e umeboshi
  • Vellutata di broccoli, spinaci e avocado con crema all’aglio e spirulina e noci tostate
  • Zuppa Indian Style con ceci (con curry home made) 

 

Quando: 20 Gennaio 2018
A che ora: 10.30 – 14.30
Dove: Fusillo Lab, Via Privata Vivarini 7, Milano

Costo del Workshop: 85 euro / persona (incluso il pranzo)

Durante il corso verranno date delle dispense con la parte di teoria e tutte le ricette.

 

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