TOSSINE E DETOX : MITO O REALTA’?

TOSSINE E DETOX : MITO O REALTA’?

  Abbiamo davvero bisogno di disintossicarci? Da cosa, poi? C’è davvero molta confusione a riguardo e la vera verità e che tutto sta nell’approccio che si ha. Purtroppo, in Italia, la medicina funzionale e la medicina, chiamiamola, alternativa, sono ancora poco...
COME METTERE IN PRATICA I BUONI PROPOSITI + SHINE GREEN DETOX

COME METTERE IN PRATICA I BUONI PROPOSITI + SHINE GREEN DETOX

Gennaio, si sa, è il mese dei buoni propositi. E uno dei propositi che ci si ripete durante tutte le Feste di solito è “a Gennaio mi metto in riga!”. Vorremmo mangiare meglio, fare più esercizio, lavorare meno, divertirsi di più e mille altre cose stupende...
Raccolta differenziata: un atto di amore verso il nostro pianeta

Raccolta differenziata: un atto di amore verso il nostro pianeta

Ho iniziato a fare la raccolta differenziata quando vivevo a Sydney e ricordo che, una volta rientrata in Italia, rimasi basita nel vedere che a Genova ben poche persone la facessero. Se devo essere sincera trovo vergognoso che in alcuni quartieri di Genova (i più...
10 CONSIGLI PER CHI VUOLE INIZIARE A PRATICARE YOGA

10 CONSIGLI PER CHI VUOLE INIZIARE A PRATICARE YOGA

“Vorrei iniziare a fare yoga. Da dove posso cominciare?” Mi sento spesso fare questa domanda e così ho deciso di scrivere questo post.   La mia storia + Cosa è davvero lo Yoga Ho iniziato a praticare yoga nel 2014 quando vivevo a Sydney. Anche io mi dicevo: “Vorrei...
CANDIDA: COSA FARE E CHE ALIMENTAZIONE SEGUIRE PER DEBELLARLA

CANDIDA: COSA FARE E CHE ALIMENTAZIONE SEGUIRE PER DEBELLARLA

Preparatevi perché sarà un articolo lungo, ma voglio fare un po’ di chiarezza intorno alla tanta disinformazione che c’è riguardo alla Candida nella speranza di poter dare informazioni utili a chi ne soffra e che viene considerato dalla maggior parte dei medici un...
10 CONSIGLI PER RIEQUILIBRARE LA FLORA BATTERICA

10 CONSIGLI PER RIEQUILIBRARE LA FLORA BATTERICA

Visto che credo fermamente che la nostra salute sia strettamente legata alla salute del nostro intestino, oggi vi voglio parlare di come riequilibrare la flora batterica. Se vi state domandando a cosa possa servirvi questo articolo, se vi dicessi: gonfiore addominale,...

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