DETOX: introduzione di Nutrizione Olistica

Durante il corso ti spiegherò:

  • Che cosa significa DETOX
  • Perché è importante fare un detox
  • Che cosa sono le tossine e da dove derivano
  • Perché alcuni, sbagliando, sostengono che non esistono
  • Che organi vengono compromessi se si ha un accumulo di tossine
  • Che alimentazione seguire durante un detox
  • I principi base del detox
  • La differenza tra detox, cleanse e digiuno

 

Ricette DETOX

Tutte le ricette sono senza glutine e plant-based

  • Matcha latte
  • Granola al té matcha
  • Green protein balls
  • Frittata veg super green
  • Insalata di quinoa con broccoli e green dressing 
  • Cavolo verza arrosto con dressing ai semi di zucca e semi misti tostati
  • Bietole saltate con tahini e riso intergrale

Dopo il corso ceneremo con le bontà preparate.
La cena è sempre un’occasione bellissima per chiacchierare, conoscerci e per rispondere a tutte le domande che vorrai farmi.

Durante il corso riceverai le dispense con tutte le ricette.

 

Info

Quando? Mercoledì 27 Febbraio
A che ora? dalle 19.00 alle 22.00
Dove? Oui in Cucina / Via Andrea Costa 118, Bologna
Costo? €80/persona (incluso la cena)
Come iscriversi? Chiama Camilla di Oui in Cucina al 328.222.4748

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