MERINGATA SENZA ZUCCHERO SENZA GLUTINE E SENZA LATTOSIO

MERINGATA SENZA ZUCCHERO SENZA GLUTINE E SENZA LATTOSIO

Una meringata senza zucchero? Sembra un sogno vero? E invece è realtà! Per questa meringata ho usato dei dolcificanti a indice glicemico praticamente nullo: eritritolo e sciroppo di yacon. Visto che immagino molti di voi leggendo questi nomi si siano spaventati, vi...
MEAL PREP – COME ORGANIZZARE I TUOI PASTI PER LA SETTIMANA

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MEAL PREP: che cosa è? Non è altro che dedicare del tempo alla preparazione di un po’ di cose in un giorno della settimana, di solito nel week-end, per poterne godere durante la settimana seguente. E’ il segreto per poter seguire un’alimentazione sana e nutriente...
FRULLATO VERDE SENZA BANANA + #GREENSMOOTHIECHALLENGE

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FRULLATO VERDE. Lo avete mai bevuto? Quando vivevo a Sydney non potevo farne a meno, poi, rientrata in Italia, ho perso l’abitudine eppure a colazione mi fa super piacere soprattutto ora che arriva la bella stagione. Se state storcendo il naso all’idea di...

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