MERINGATA SENZA ZUCCHERO SENZA GLUTINE E SENZA LATTOSIO

MERINGATA SENZA ZUCCHERO SENZA GLUTINE E SENZA LATTOSIO

Una meringata senza zucchero? Sembra un sogno vero? E invece è realtà! Per questa meringata ho usato dei dolcificanti a indice glicemico praticamente nullo: eritritolo e sciroppo di yacon. Visto che immagino molti di voi leggendo questi nomi si siano spaventati, vi...
MEAL PREP – COME ORGANIZZARE I TUOI PASTI PER LA SETTIMANA

MEAL PREP – COME ORGANIZZARE I TUOI PASTI PER LA SETTIMANA

MEAL PREP: che cosa è? Non è altro che dedicare del tempo alla preparazione di un po’ di cose in un giorno della settimana, di solito nel week-end, per poterne godere durante la settimana seguente. E’ il segreto per poter seguire un’alimentazione sana e nutriente...
FRULLATO VERDE SENZA BANANA + #GREENSMOOTHIECHALLENGE

FRULLATO VERDE SENZA BANANA + #GREENSMOOTHIECHALLENGE

FRULLATO VERDE. Lo avete mai bevuto? Quando vivevo a Sydney non potevo farne a meno, poi, rientrata in Italia, ho perso l’abitudine eppure a colazione mi fa super piacere soprattutto ora che arriva la bella stagione. Se state storcendo il naso all’idea di...
CROSTATA PAZZESCA SENZA GLUTINE  E SENZA BURRO

CROSTATA PAZZESCA SENZA GLUTINE E SENZA BURRO

La crostata è da sempre il mio dolce preferito.  Quella della mia mamma rimane sempre la più buona del mondo, ma con questa fregatura della celiachia, ormai non la posso più mangiare. Uffi. Non la preparavo da secoli. Temevo sempre la delusione...

SCARICA LA GUIDA GRATUITA!

copertina opt-in

FANTASTICO!