AMENORREA: CAUSE E RIMEDI NATURALI

AMENORREA: CAUSE E RIMEDI NATURALI

Eccomi qui a parlarvi di un argomento che mi sta molto a cuore, l’amenorrea. Da ravatto quale sono, ovviamente, ne ho sofferto. E anche per tanto tempo. 7 lunghissimi anni. In questo post vi racconterò la mia storia e di come ne sia uscita, vi parlerò delle cause e...
COLAZIONE SANA: COSA POSSO MANGIARE?

COLAZIONE SANA: COSA POSSO MANGIARE?

“Cosa posso mangiare a colazione?” Questa è la domanda più comune che mi viene fatta da chi si vuole avvicinare ad un’alimentazione sana e consapevole. La classica colazione all’italiana con cappuccio e brioches o latte e biscotti non è proprio il top. Cerchiamo di...
12 CONSIGLI PER COMBATTERE LA STITICHEZZA

12 CONSIGLI PER COMBATTERE LA STITICHEZZA

Oggi parliamo di STITICHEZZA! Dadadaaaannnnn! Un argomento un po’ scomodo, ma è decisamente più fastidioso soffrirne che parlarne. E ve lo dice una che, purtroppo, ne ha sofferto per 3 anni. Un incubo. Che poi a me era successa una cosa tremenda: dall’andare in bagno...
OLIO DI COCCO: FA BENE O FA MALE?

OLIO DI COCCO: FA BENE O FA MALE?

Ormai se ne sentono di tutti i colori sull’olio di cocco: c’è chi dice che curerà tutti i mali del mondo e chi dice che chi lo mangia morirà nel giro di pochi giorni! Come sempre gli estremismi non portano a nulla se non a tantissima confusione. Con questo articolo...
TOSSINE E DETOX : MITO O REALTA’?

TOSSINE E DETOX : MITO O REALTA’?

  Abbiamo davvero bisogno di disintossicarci? Da cosa, poi? C’è davvero molta confusione a riguardo e la vera verità e che tutto sta nell’approccio che si ha. Purtroppo, in Italia, la medicina funzionale e la medicina, chiamiamola, alternativa, sono ancora poco...
COME METTERE IN PRATICA I BUONI PROPOSITI + SHINE GREEN DETOX

COME METTERE IN PRATICA I BUONI PROPOSITI + SHINE GREEN DETOX

Gennaio, si sa, è il mese dei buoni propositi. E uno dei propositi che ci si ripete durante tutte le Feste di solito è “a Gennaio mi metto in riga!”. Vorremmo mangiare meglio, fare più esercizio, lavorare meno, divertirsi di più e mille altre cose stupende...

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