12 CONSIGLI PER COMBATTERE LA STITICHEZZA

12 CONSIGLI PER COMBATTERE LA STITICHEZZA

Oggi parliamo di STITICHEZZA! Dadadaaaannnnn! Un argomento un po’ scomodo, ma è decisamente più fastidioso soffrirne che parlarne. E ve lo dice una che, purtroppo, ne ha sofferto per 3 anni. Un incubo. Che poi a me era successa una cosa tremenda: dall’andare in bagno...
OLIO DI COCCO: FA BENE O FA MALE?

OLIO DI COCCO: FA BENE O FA MALE?

Ormai se ne sentono di tutti i colori sull’olio di cocco: c’è chi dice che curerà tutti i mali del mondo e chi dice che chi lo mangia morirà nel giro di pochi giorni! Come sempre gli estremismi non portano a nulla se non a tantissima confusione. Con questo articolo...
TOSSINE E DETOX : MITO O REALTA’?

TOSSINE E DETOX : MITO O REALTA’?

  Abbiamo davvero bisogno di disintossicarci? Da cosa, poi? C’è davvero molta confusione a riguardo e la vera verità e che tutto sta nell’approccio che si ha. Purtroppo, in Italia, la medicina funzionale e la medicina, chiamiamola, alternativa, sono ancora poco...
COME METTERE IN PRATICA I BUONI PROPOSITI + SHINE GREEN DETOX

COME METTERE IN PRATICA I BUONI PROPOSITI + SHINE GREEN DETOX

Gennaio, si sa, è il mese dei buoni propositi. E uno dei propositi che ci si ripete durante tutte le Feste di solito è “a Gennaio mi metto in riga!”. Vorremmo mangiare meglio, fare più esercizio, lavorare meno, divertirsi di più e mille altre cose stupende...
RACCOLTA DIFFERENZIATA: UN ATTO DI AMORE VERSO IL NOSTO PIANETA

RACCOLTA DIFFERENZIATA: UN ATTO DI AMORE VERSO IL NOSTO PIANETA

Ho iniziato a fare la raccolta differenziata quando vivevo a Sydney e ricordo che, una volta rientrata in Italia, rimasi basita nel vedere che a Genova ben poche persone la facessero. Se devo essere sincera trovo vergognoso che in alcuni quartieri di Genova (i più...
10 CONSIGLI PER CHI VUOLE INIZIARE A PRATICARE YOGA

10 CONSIGLI PER CHI VUOLE INIZIARE A PRATICARE YOGA

“Vorrei iniziare a fare yoga. Da dove posso cominciare?” Mi sento spesso fare questa domanda e così ho deciso di scrivere questo post.   La mia storia + Cosa è davvero lo Yoga Ho iniziato a praticare yoga nel 2014 quando vivevo a Sydney. Anche io mi dicevo:...

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