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Pasta con crema di cavolo nero e ricotta

Ricette

Una pasta sana cremosa e buonissima che è anche un piatto unico e a basso impatto glicemico grazie alla presenza della ricotta e delle noci.

Budino magico al cacao

Ricette

Un budino "magico" senza zuccheri aggiunti che si prepara in meno di un minuto con soli due ingredienti: cachi e cacao.

Ritenzione idrica: cause e consigli per eliminarla

Alimentazione

Come combattere la ritenzione idrica in modo naturale attraverso alimentazione, attività fisica adeguata e riduzione dello stress.

Sformato verde super proteico

Ricette

Sformato vegetariano proteico con cavolo nero e patate dolci. Senza glutine e perfetto per il pranzo al sacco.

Mousse di castagne e cocco

Ricette

Una mousse fatta con castagne e latte di cocco: vegan, senza glutin e senza lattosio. A basso indice glicemico, è facilissima da preparare e deliziosa.

Zucca al forno con feta e salvia

Ricette

Zucca al forno con feta e salvia: la dolcezza della zucca si sposa divinamente con la sapidità della feta. Il piatto dell'Autunno.

Metabolismo "bloccato" e diete ipocaloriche

Alimentazione

Dieta chetogenica: la mia esperienza

Alimentazione

Cotolette di cavolfiore

Ricette

Banana bread senza nichel

Ricette

Muffins con banana e ricotta

Ricette

Crostata senza glutine perfetta

Ricette

Torta cioccolato e cocco all'acqua

Ricette

Zucca con cavolo nero e feta

Ricette

Crêpes senza glutine e senza latticini

Ricette

Biscotti al burro di arachidi e gocce di cioccolato

Ricette

Barrette al tahini e cocco

Ricette

Insalata di arance, finocchi e pistacchi

Ricette

Insalata di quinoa con pesto di basilico e semi di canapa

Ricette

Frittata senza uova ripiena

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